Sirikat.id – Obat kuat dari bahan alami yang dapat dijadikan pilihan untuk meningkatkan vitalitas pria. Bahan-bahan teersebut mudah didapatkan dan dianggap sebagai cara aman untuk mengatasi masalah seksual seperti ejakulasi dini dan disfungsi ereksi.
Obat kuat kimiawi yang tidak digunakan sesuai anjuran dapat menimbulkan efek samping yang serius, seperti sakit kepala, sakit perut, dan bahkan gangguan penglihatan.
Sebagai alternatif, banyak pria memilih obat kuat herbal daripada obat kimiawi sebab punya fungsi yang sama, tetapi dengan risiko efek samping yang minim.
Obat Kuat Alami
Berikut ini beberapa ramuan herbal serta makanan yang telah terbukti ampuh dapat meningkatkan performa pria selama bercinta.
Daging
Tidak hanya daging kambing, semua jenis daging dapat menjadi obat kuat alami. Hal ini karena daging mengandung senyawa alami carnitine, L-arginine, dan zinc yang dapat memperlancar aliran darah, serta mempermudah dan mempertahankan ereksi.
Selain ketiga bahan di atas, ada beberapa senyawa lain di dalam daging yang juga bermanfaat untuk meningkatkan libido, kadar testosteron, dan kualitas sperma.
Bayam
Kandungan zinc yang tinggi pada sayur bayam menjadikan sayuran hijau ini sebagai obat kuat alami yang ampuh. Selain bayam, brokoli dan jamur adalah jenis sayuran lain dengan kadar zinc tinggi yang dapat dikonsumsi agar hubungan seksual bertahan lama.
Ginseng Merah
Selain Ginkgo biloba, ginseng juga termasuk tanaman herbal populer dalam pengobatan Cina. Ginseng merah biasanya digunakan untuk mengobati berbagai penyakit pada pria dan wanita. Namun, ginseng juga bisa menjadi jamu tahan lama pria untuk mengatasi penurunan libido.
Beberapa studi telah mengamati bahwa ginseng merah cukup efektif dalam meningkatkan fungsi ereksi. Bahkan, sebuah studi kecil menemukan bahwa ginseng merah dapat meningkatkan gairah seksual selama menopause.
Tiram
Makanan laut ini sudah digunakan sebagai obat kuat alami selama berabad-abad karena mengandung zinc dengan kadar yang sangat tinggi.
Zinc adalah mineral yang mampu meningkatkan kadar testosteron, yaitu hormon yang berperan dalam produksi sperma dan gairah seksual. Tiram pun terbukti dapat melancarkan aliran darah ke penis sehingga mempermudah ereksi.
Selain tiram, makanan laut lainnya yang juga kaya akan zinc adalah lobster dan kepiting.
Kunyit
Rempah ini sering digunakan sebagai obat alternatif untuk membantu mengobati depresi, mengurangi stres, dan meningkatkan mood. Lebih lanjut, kunyit juga populer karena potensi efek afrodisiaknya, terutama pada individu yang mengonsumsi obat antidepresan.
Satu studi mengamati bahwa kelompok pria yang mengonsumsi 30 miligram kunyit per hari selama 4 minggu mengalami peningkatan fungsi ereksi yang lebih besar dibandingkan dengan pria yang diberi plasebo.
Studi lanjutan pada wanita melaporkan bahwa mereka yang mengonsumsi kunyit mengalami tingkat rangsangan yang lebih tinggi dan peningkatan pelumasan, dibandingkan dengan kelompok plasebo.
Apel
Apel selama ini dikenal sebagai buah untuk diet yang juga baik untuk kesehatan jantung. Namun, buah apel sebenarnya juga bisa Anda manfaatkan sebagai obat kuat alami.
Manfaat apel untuk kesehatan seksual adalah berkat senyawa alami flavonoid yang mampu melancarkan aliran darah ke penis, sehingga mempermudah terjadinya ereksi. Tak hanya itu, flavonoid juga bermanfaat untuk mengatasi disfungsi ereksi dan meredakan peradangan pada kelenjar prostat (prostatitis).
Untuk mendapatkan zat yang memiliki efek obat kuat tahan lama tersebut, Anda juga bisa mengonsumsi stroberi, bluberi, dan ceri. Buah-buahan ini pun kaya akan flavonoid.
