Diet Gula

Sirikat.id – Sebelum anda menjalani diet gula ada baiknya anda mengenal manfaat dari diet gula itu sendiri. Menjalani diet gula atau membatasi asupan gula tambahan untuk jangka waktu tertentu dinilai cukup efektif mengurangi berat badan. Tak hanya menurunkan berat badan, ada banyak manfaat diet gula lainnya. Misalnya saja mengurangi risiko terkena penyakit kronis seperti obesitas,…